Y Học – Võ Thuật

Tầm quan trọng của đường đối với cơ thể trong luyện tập võ thuật

21

Trong một trận quần vợt giữa đấu thủ Việt và Pháp, tôi được nghe một ông bạn thốt lên một câu: “Mình chỉ thua bít-tết

Vai trò của Nước đối với cơ thể vận động rất quan trọng

29

  Nước chiếm 60 – 70 % trọng lượng cơ thể, trong đó 62% nằm trong tế bào, còn 38% là nằm ngoài tế bào,

Vai trò của chất béo (mỡ, lipit) đới với cơ thể của bạn

Vai trò của chất béo (mỡ, lipit) đới với cơ thể

  Chất béo là thức ăn giàu năng lượng so với tinh bột, năng lượng do chất béo cung cấp nhiều hơn gấp hai lần

Thái cực quyền và bệnh phiền toái – Zona cho cơ thể

25

  Thái cực quyền từ lâu vẫn được biết đến mang lại sức khoẻ cho người già. Nay một nghiên cứu mới tìm thấy nó

Kinh lạc và huyệt vị – Những kiến thức cơ bản nhất bạn cần biết

24

  Kinh lạc (gồm 2 bộ phận chính là kinh mạch và lạc mạch) là con đường vận hành chủ yếu của khí, huyết, tân,

Tác dụng phòng chữa bệnh tật của Bát Quái Chưởng ở Trung Quốc

23

  Ở Trung Quốc, thậm chí trên toàn thế giới, người ta rất thích tập bài Thái Cực quyền, một trong những nguyên nhân đó

Võ thuật và câu chuyện bữa ăn thường ngày sau trận đấu rất nhiều

22

  Một hôm, sau trận đấu kịch liệt, anh B… vào trong nhà, hơi thở hổn hển, leo lên bàn bóng nằm sải tay, mồ

Hoạt động thể thao và cơ chế tâm lý tự điều chỉnh trạng thái

26

  Để phân biệt rõ chức năng các khía cạnh tâm lý chủ đạo, chi phối năng lực tự điều chỉnh tâm lý, cần thiết

Chế độ thực đơn dinh dưỡng cho những người tập luyện võ công,

27

  Trong những nhu cầu sinh học cơ bản của cơ thể con người là ăn uống. Thông qua ăn uống, con người nhân được